La méthode PQ®

Le cadre de l’Intelligence Positive remet en cause une idée largement répandue : le succès ne conduit pas au bonheur, c’est l’inverse. En augmentant le QP (Quotient Positif), on améliore simultanément le bien-être et la performance, ce qui permet un succès durable. Le potentiel individuel (QI, QE, compétences) évolue lentement, alors que le QP peut progresser rapidement. Un QP faible entraîne une perte d’énergie par l’auto-sabotage ; un QP élevé canalise cette énergie vers des résultats alignés.

Le QP est une mesure du contrôle qu'un individu exerce sur son propre esprit. Elle quantifie le pourcentage du temps où l'esprit agit comme un allié plutôt que comme un ennemi. Soit l'esprit sert principalement les intérêt de la personne, soit il se sabote lui-même.

Les principaux freins sont les Saboteurs, schémas mentaux automatiques issus de l’enfance. Le Juge, présent chez tous, est le Saboteur central : il critique en permanence soi-même, les autres et les situations, générant stress, anxiété et culpabilité. Il agit avec neuf Saboteurs complices (Évitant, Contrôlant, Hyper-Performant, Hyper-Rationnel, Hyper-Vigilant, Complaisant, Agité, Pointilleux, Victime), chacun détournant des forces naturelles au détriment de la performance, du bien-être et des relations.

À l’opposé se trouve le Sage, la part la plus lucide et créative de l’individu. Le Sage considère toute situation comme une opportunité potentielle et agit à partir de cinq pouvoirs : Empathie, Exploration, Innovation, Navigation (alignement avec ses valeurs profondes) et Activation (passage à l’action sans drame ni procrastination).

L’augmentation du QP repose sur trois stratégies : affaiblir les Saboteurs en les observant sans jugement, renforcer le Sage par l’usage conscient de ses pouvoirs, et entraîner le cerveau QP grâce à de courtes pratiques quotidiennes de pleine attention (« répétitions QP »).

Ce cadre agit comme un véritable système d’exploitation applicable au leadership, à la gestion des conflits, à la vente, à l’équilibre de vie et à la parentalité, en favorisant des choix plus lucides, apaisés et durables.